Ir al contenido

Enfado y conflictos

La rabia no es el problema. El problema es lo que haces con ella cuando llega.

No se trata de dejar de sentir. Se trata de que tu rabia deje de mandar.

Tragas y tragas hasta que saltas por una tontería, o estallas rápido y pides perdón. La rabia trae un aviso: algo que te importa te lo están pisando. Aquí aprendes a atravesarla sin quedarte dentro.

32 lecciones · 7 h 18 · Con una sesión real

47,00 € 47,00 €

47 € de una vez, o a plazos con PayPal. Lo eliges al pagar.

Cómo puedes pagarlo

  • De una vez · 47 €, con tarjeta o con PayPal.
  • A plazos, con PayPal, si te lo aprueba. Te enseña la cuota y la TAE antes de que confirmes nada.

Las opciones a plazos las da PayPal, no Eleva: dependen de tu país y de que PayPal te las apruebe. Las ves, con la cuota exacta, en la pantalla de pago.

Qué te llevas

  • El proceso de la rabia no adaptativa, qué pasa por dentro desde que salta hasta que estallas.
  • Los juicios de la ira, error, maldad y culpables: los tres que la alimentan.
  • La violencia, verbal y física, los insultos, el castigo, la venganza incluso la sutil, y la culpa.
  • Cómo poner límites a los demás, la parte práctica, no la teoría.
  • Comunicarte desde la necesidad, con Comunicación No Violenta, para pedir en vez de reprochar.
  • La curva de la hostilidad, para ver venir la escalada y no subirte a ella.
  • Una sesión real, el proceso completo, hecho, no explicado.
  • Bonus: kit de profundización, para seguir después del curso.

Cuándo: a tu ritmo, es grabado.